A psicoterapia é um processo terapêutico onde eu ajudo você a explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos visando promover o autoconhecimento, o crescimento pessoal e o enfrentamento de desafios emocionais, sociais ou psicológicos. Existem diversas razões pelas quais você pode considerar fazer psicoterapia e entre os inúmeros aspectos em que você será beneficiado, alguns deles são: 

• Gerenciamento de problemas relacionados ao bem-estar, a saúde física e mental, sendo uma ferramenta eficaz para tratar situações relacionadas à saúde mental, como a ansiedade, depressão e transtornos de estresse pós-traumático.

• Na resolução dos problemas pessoais, ajudando a compreender e refletir sobre questões íntimas, problemas de relacionamento, autoestima e dificuldades de comunicação.

• Na adaptação a mudanças significativas em situações onde ocorre o divórcio, a perda de um familiar ou a transição para a aposentadoria.

• A alcançar metas pessoais entendendo como definir, melhorar e desenvolver habilidades de comunicação e equilíbrio emocional.

• Aprender habilidades de enfrentamento, auxiliando no desenvolvimento de métodos para superar situações estressantes e melhorar a capacidade de lidar com questões atuais ou passadas.

É importante ter em mente que a psicoterapia é um recurso que visa trazer efeitos positivos para a sua vida, é o local para ressignificar e deixar as emoções e os pensamentos fluírem de forma autêntica e sem barreiras, por isso ofereço a você um ambiente ético e acolhedor, livre de julgamentos, determinações ou opressões.

A Psicologia Humanista é uma abordagem que se concentra na experiência individual e no potencial humano para o crescimento e a mudança positiva. Sua sustentação é baseada na crença de que todas as pessoas têm a capacidade de alcançar seu máximo potencial, que pode estar bloqueado por problemas emocionais, sociais ou psicológicos. Ela te ajudará a superar esses bloqueios e a alcançar um senso de plenitude, auto-realização e crescimento pessoal. 

Cada fase da vida é marcada por uma trajetória, por isso e independentemente da idade, cada um conhece o caminho que percorre; suas conquistas, dificuldades e desafios. Sendo assim, não há uma idade específica que seja considerada a "melhor" para iniciar a psicoterapia, pois as necessidades e benefícios podem variar amplamente de acordo com cada indivíduo. A psicoterapia será benéfica para pessoas de todas as idades.